Ligahokie: Tren kebugaran baru yang revolusioner mengambil dunia dengan badai
Pindah, Zumba dan CrossFit, ada tren kebugaran baru di kota dan disebut Ligahokie. Latihan revolusioner ini rutinitas melatih dunia, berjanji untuk mengubah tubuh dan pikiran Anda dengan cara yang tidak pernah Anda pikirkan. Jadi apa sebenarnya Ligahokie? Singkatnya, ini adalah latihan interval intensitas tinggi (HIIT) yang menggabungkan elemen yoga, pilates, dan tarian. Hasilnya adalah latihan […]